Mindset Morning

Daag jezelf uit om uit je comfort zone te treden, en ervaar het zalige gevoel van rust in je hoofd en energie in je lijf! 💪

Tijdens de Mindset Morning besteden we aandacht aan lichaam en geest: we doen leuke en verrassende oefeningen in functioneel ademen en functioneel bewegen tijdens de workout, we experimenteren met de Wim Hof ademhaling. Daarna wordt je professioneel begeleid tijdens het ijsbaden.

Verwacht:

• Deep learning rond ademhaling, beweging en gezonde stressprikkels

• Een ademsessie begeleid door ademcoach Evelien (Oxygen Advantage Certified)

• Een actieve workout toegankelijk voor alle niveau’s

• Een unieke cold exposure ervaring

• Eindigen met een warm drankje en gezonde hapjes

Kortom: een verfrissende zondagvoormiddag die je gegarandeerd energie bezorgd!