Minder stress, meer veerkracht.
Workshops, groepslessen en privé sessies met ademwerk, koudetraining en beweging.
Bewust kiezen voor de kleine gelukjes
Ik ben Evelien Hesters, ervaren NLP coach, ijsbad trainer en movement lover.
Bij Happy Harbour draait alles om het versterken van jouw stressbestendigheid, gezondheid en de cruciale verbinding tussen lichaam en geest.
Mijn aanpak:
Op een speelse manier ontspannen
Ademtechnieken die jou helpen het roer in eigen handen te nemen
De kracht van koudetraining
Mind-body connectie
Ons aanbod
-
Bliss: mind-body workouts
Bliss is een unieke mix van yoga, dans, ademhaling en muziek. De koptelefoon plaatst je in je eigen bubbel, terwijl elke beweging en beat je helpt om spanning los te laten en je hoofd leeg te maken.
Elke woensdagavond 19:45-20:45
Locatie: Oudenaarde -
Ijsbad therapie
Versterk je mentale en fysieke weerbaarheid door ijsbaden. Kies voor een privé sessie of neem deel aan een van onze ijsbad workshops.
-
Teambuildings & workshops op maat
Bezorg je team of vriendengroep een onvergetelijke ervaring. Onze teambuildings en workshops op maat zijn ideaal voor bedrijven, vrijgezellenfeesten of een leuke dag met vrienden. Kies uit activiteiten zoals mindful movement, breathwork of ijsbaden, en beleef samen iets bijzonders.
Ontdek onze workshops
Geef een ijsbad ervaring cadeau
Op zoek naar een uniek en onvergetelijk cadeau? Geef een ijsbad-ervaring!
Kies een ontwerp en bedrag - en bezorg de ontvanger een onvergetelijke ervaring.
De bonnen kunnen ingewisseld worden op de privésessies ijsbaden en workshops.
Nieuwsgierig? Lees verder op onze blog
Ontdek tips, verhalen en inspiratie om je dagelijkse leven een gezonde boost te geven.
